Jumping STREČING inštruktor

je sekundárne, nadstavbové školenie pre všetkých inštrukotorv, ktorí využívajú vo svojej praxi malú trampolínku.

Jumping STREČING je gymnastické cvičenie na malej trampolínke,  ktoré je neoddeliteľnou súčasťou každej lekcie Jumping. Zároveň sa môže cvičiť v rámci celej lekcie, ako hlavná časť. Mobilizuje kĺby a naťahuje svaly do potrebnej dĺžky. Odstarňuje disbalancie tela a pomáha pohyblivosti - ohybnosti - flexibilite tela.  Je veľmi dôležitý!!! a nikdy ho nevynechávame!!!

Trampolínka je úžasné telocvičné náradie, na ktorom STREČING dostane úplne iný LEVEL.

Na školení sa naučíte rôzne druhy strečingu s použitím trampolínky, ktorý využijete v rámci štruktúry lekcie Jumping, ale i na celú lekciu.

FORMA vzdelávania je: "BLENDED learning" - zmiešané vyučovanie

TEORETICKÁ časť: VIDEO prednáška na doma /pre ušetrenie času 

PRAKTICKÁ časť: Názorné cvičenie - zásobník cvičení - tvorba blokov.

Na školení inštruktor získa:

• zásobník cvičení 
• hudbu na strečing
• cenné informácie z praxe
• vybrané informácie z teórie

Časová dotácia školenia: 1 deň

Štartovné na školenie: 99 Eur - nečlen SAJF / 89 Eur - člen SAJF

staň sa členom Slovenskej asociácie jumpingu a fitnes (ročné členské 5 Eur)